Tu fais quoi pour ne pas vieillir ? Moi ? Rien !

Je suis la mauvaise élève du vieillissement. C'est dit.

On va être honnêtes : quoi qu’on fasse, on vieillit. Et c’est plutôt une bonne nouvelle, parce qu’on connaît l’alternative. Alors, lutter contre le vieillissement, franchement, quel intérêt ? Ce qui compte, c’est comment on vieillit. Et sur ce point, j’ai quelques techniques (plus ou moins bien appliquées, soyons lucides).

Les crèmes miracles ? Très peu pour moi

Je ne crois pas aux pots de crème hors de prix qui promettent monts et merveilles.
Si les crèmes miraculeuses existaient, ça se saurait. Mes produits viennent souvent de chez Aromazone, de petites marques locales ou encore de grands groupes parce que je le vaux bien.

Mes deux seuls indispensables auxquels je crois fort : mon gel d’aloe vera tous les jours, toute l’année et ma crème solaire. Là aussi tous les jours (ou presque), toute l’année et même plusieurs fois par jour en été. C’est mon anti-âge préféré. Auquel je ne peux pas déroger en raison aussi de ma rosacée. Sinon, je ressemble à Heidi qui descend de ses montagnes et j’ai passé l’âge.

Les massages du visage, ça oui !

J’adore ça. Je crois bien plus aux massages qu’aux cosmétiques. J’adore aller chez Pauline et je me masse beaucoup moi-même avec des huiles végétales.
J’y vais à fond, installée au fond de mon lit : je chauffe l’huile, je masse les muscles du visage, je “stretch” les rides avec mes doigts, avec des gua sha, je fais circuler la lymphe. Il existe plein de comptes sur Instagram pour apprendre les bons gestes, je vous avoue que je fais un peu à l’instinct. Ou plutôt au plaisir éprouvé même si travailler les masseters, ça fait un peu mal. Kesako les masseters ? Je vous laisse chercher mais sachez qu’ils sont essentiels dans le relâchement du visage. C’est pas moi qui le dit, c’est Roxane !

Autre technique qui fonctionne bien, le face taping, là encore découvert chez Pauline. Ce sont des bandes de scotch qui étirent les muscles. Ça marche vraiment !

Du gris dans les cheveux

Depuis quelques années, plus de coloration. Bon, j’avoue, les fils argentés ne se reproduisent pas très vite sur ma tête. J’aime l’idée de laisser mes cheveux évoluer naturellement, je suis curieuse de voir comment ils vont vieillir avec moi et surtout, je n’ai plus l’envie de me coller du chimique sur le crâne. Je pense bien parfois à un henné et si j’aime bien utiliser des poudres pour me laver les cheveux, la contrainte de la récurrence me gonfle. J’y reviendrai peut-être plus tard. Pour l’instant, j’ai mieux à faire !

En bonne dernière de la classe ! Alimentation, sport, sommeil…

J’ai toujours mangé beaucoup de légumes, des fruits, pas mal de légumineuses. Je cuisine, j’évite les préparations industrielles … mais j’ai toujours une grosse faiblesse pour le sucre et je peine à être régulière dans ma consommation de protéines alors qu’elles sont essentielles pour ne pas fondre. Enfin fondre, si j’aimerais bien mais il semble que sans protéines, ce sont les muscles qui fondent, pas la graisse.

La vie est vraiment une connasse.

Côté sport, je sais que la muscu, c’est LE game changer à partir de 50 ans. J’y vais régulièrement, mais pas autant que je devrais. J’ai encore mal entre les jambes de ma séance passée. Les adducteurs, ces muscles si bien cachés.

Le sommeil ? N’en parlons pas. Je me couche trop tard, je scrolle trop longtemps… Une catastrophe la plupart des soirs. Heureusement, je lis toujours. Mais, je me couche encore plus tard. Grrrrrrr !

Ouf (ou pas), j’ai maintenant un oreiller anti-âge et anti-rides. Omnia qu’il s’appelle, envoyé en cadeau par la marque Sleep&Go. Je vous en parlerai en vidéo la semaine prochaine sur mon compte Instagram. Promis, je vous dirais tout ! En toute franchise, comme d’habitude, j’ai pas d’actions dans l’entreprise ;)

PS : j’ai eu un échange intéressant avec l’une d’entre vous il y a quelques jours qui me reprochait gentiment d’utiliser les éléments de langage de la marque (anti-âge, anti-rides). Elle avait raison, pro-âge, c’est bien mieux que anti non ?

Je suis vivante. Et c’est déjà bien.

Très clairement : je ne suis pas l’élève modèle du vieillissement parfait. Et c’est OK. Alors oui, les hyper-sportives du matin tôt, celles qui jeûnent à la pomme, celles qui vont bosser à vélo la journée et font de l’aqua-biking le soir me font culpabiliser un peu… et j’envie souvent leur cul. Je ne serai jamais une acharnée du bien-être, de la minceur, du visage sans rides et des cheveux domptés. C’est comme ça.

Je ne vous dirais pas que j’aime vieillir, ça m’emmerde même. Mais j’arrive à mettre mon image à distance facilement. Parce qu’il y a des choses contre lesquelles je ne pourrais jamais lutter. Je préfère accepter. M’écouter et tenter d’être heureuse avec mes rides, mon cul, mes cheveux blancs, ma myopie, ma presbytie et mon sommeil défaillant.

Je choisis de prendre de l’âge à ma façon. C’est mon cadeau de moi à moi.

On verra si je m’y tiens.

On échange dans les commentaires, j’adore vous lire !!